Maksuton valmennus:
Laskeudu omaan tilaan - kirkasta suuntaasi
3 päivässä
OIVALLAT LÄSNÄOLON, VALOKUVAN JA KIRJOITTAMISEN KAUTTA KUKA OLET, MITÄ KAIPAAT JA MINNE OLET MENOSSA.
Kolmen päivän maksuton valmennus
Kun elämä pysähtyy tai virta katkeaa, voi se tuntua hämmentävältä. Ehkä kyse on erosta, elämänmuutoksesta, uupumuksesta, lasten poismuuttamisesta, työelämän käänteestä… – olet sellaisessa kohdassa, jossa täytyy pysähtyä. Tiedän, että tunnistat itsesi myös jostakin näistä kohdista:
Et tiedä, kuka oikeastaan olet nyt
Tunnet olevasi jumissa ja ajatuksesi kiertävät ympyrää
Et tiedä, mitä haluat seuraavaksi
Kaipaat selkeyttä ja suuntaa
Vanha tapa kulkea ei enää kanna, mutta uutta suuntaa ei vielä näy
Yhteys omaan itseen on hukassa
Tämä maksuton kolmen päivän valmennus kuljettaa sinut lempeästi takaisin oman itsesi äärelle. Saat käyttöösi selkeän ja toimivan tavan pysähtyä, kuulla itseäsi ja nähdä kirkkaammin kuka olet, mitä todella haluat ja mihin suuntaan olet nyt menossa.
Laskeudu omaan tilaan (päivämäärät)
Laskeudu omaan tilaan on kolme päivää kestävä maksuton valmennus. Valmennus järjestetään (päivä).
Valmennus pidetään (tähän jotain siitä, miten se käytännössä järjestetään sähköpostissa, monelta sähköpostit tulee, voiko suorittaa omassa tahdissa jne?). Saat tarkemmat ohjeet sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Valmennus rakentuu kolmen pääelementin ympärille - läsnäolo, valokuvaus ja kirjoittaminen. Jokaiselle elementille on varattu valmennuksessa oma päivänsä.
Näiden kolmen päivän jälkeen olet löytänyt sanoja ja kuvia, jotka kertovat, mihin suuntaan olet menossa. Tunnet selkeämmin, kuka olet. Sinulla on konkreettisia työkaluja arkeen - kirjoittaminen, kuva ja läsnäolo kulkevat mukanasi myös jatkossa. Et ole enää sumussa, vaan virrassa, joka kannattelee sinua.
Laskeudu omaan tilaan - ilmoittaudu mukaan nyt
Jos tunnet sisälläsi, että jokin voisi olla toisin – tule mukaan.
Anna itsellesi kolme päivää.
Se voi olla alku selkeämmälle, omannäköisemmälle elämälle.
Ilmoittautuminen mukaan Laskeudu omaan tilaan -valmennukseen päättyy (päivämäärä). Saat tarkemmat ohjeet sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Mikäli sinulla tulee mieleen mitä tahansa kysyttävää, voit lähettää minulle viestiä osoitteeseen aino@ainokoistinaho.com.
Asiakkaiden kokemuksia
“En ole koskaan pitänyt itseäni valokuvaajana, mutta silti pääsin heti sisälle. Yllätyin, miten syvälle pääsin katsomaan itseäni kameran kautta.”
“Kirjoittaminen avasi aivan uusia kanavia erityisesti, kun se yhdistettiin läsnäoloharjoitukseen.”
“Epäröin aluksi, koska ajattelin etten osaa meditoida. Mutta harjoitukset olivat niin yksinkertaisia ja lempeitä, että ne antoivat minulle todella paljon voimaa ja selkeyttä.”
Mitä valmennus antaa sinulle?
Valmennuksen aikana löydät kolme väylää oman tilan löytämiseen – kirjoittamisen, kuvan ja läsnäolon keinoin. Ne syventävät toisiaan ja avaavat uusia näkökulmia elämäsi risteyskohdassa. Löydät ne sanat ja symbolit, jotka kirkastavat, missä olet ja mihin olet menossa.
Sinulle jää arkeen konkreettisia lyhyitä harjoituksia, joihin voit palata aina, kun kaipaat pysähtymistä. Valmennus tarjoaa sinulle rauhan hetken, eli tilan hengittää, kuulla itseäsi ja tulla näkyväksi omassa elämässäsi.
Entä, jos mietit vielä...
“En ole hyvä kirjoittamaan.”
→ Sinun ei tarvitse olla. Harjoitukset ohjaavat sinua ja sanat löytyvät itsestään.
“En ole valokuvaaja.”
→ Et tarvitse järjestelmäkameraa, kännykkä riittää. Kyse ei ole tekniikasta, vaan siitä, mitä kuva näyttää sinulle.
“En osaa meditoida.”
→ Harjoitukset ovat yksinkertaisia ja arkeen sopivia – eivät vaadi mitään henkistä taustaa.
“En ehdi.”
→ Harjoitukset ovat lyhyitä, mutta niiden vaikutus voi olla pitkäkestoinen.
Miksi tämä toimii?
Olen Aino Koistinaho – valokuvaaja, sosiaalityöntekijä ja valmentaja. Työni ytimessä on auttaa ihmisiä löytämään voimansa silloin, kun elämä kutsuu pysähtymään ja muuttumaan.
Yhdistän työssäni sanan, kuvan ja kehon. Tämä kokonaisuus on auttanut lukuisia ihmisiä tunnistamaan sen, keitä he ovat, mitä he tarvitsevat ja miten he voivat rakentaa elämäänsä omannäköiseksi.
Tämä ei ole vain “kiva kurssi” vaan kokonaisuus, jonka avulla pääset heti ensimmäisten harjoitusten aikana lähemmäksi itseäsi.
Laskeudu omaan tilaan - ilmoittaudu mukaan nyt
Jos tunnet sisälläsi, että jokin voisi olla toisin – tule mukaan.
Anna itsellesi kolme päivää.
Se voi olla alku selkeämmälle, omannäköisemmälle elämälle.
Ilmoittautuminen mukaan Laskeudu omaan tilaan -valmennukseen päättyy (päivämäärä). Saat tarkemmat ohjeet sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Mikäli sinulla tulee mieleen mitä tahansa kysyttävää, voit lähettää minulle viestiä osoitteeseen aino@ainokoistinaho.com.
